Dia Mundial da Obesidade

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No Dia Mundial da Obesidade divulgamos a campanha promovida pela DECO:

De olho no rótulo

O objetivo é ajudar os consumidores a interpretar os rótulos de forma simples e rápida, para que estes possam fazer escolhas certas e saudáveis a qualquer hora.

As doenças cardiovasculares já apresentam números inquietantes. A hipertensão arterial e a diabetes são das doenças mais conhecidas e em maior número ligadas ao excesso de açúcares, de gorduras (lípidos), de gorduras saturadas e de sal.

A ação da DECO – De Olho no Rótulo! – ajuda-o a ver os rótulos com outros olhos. E a comer melhor.

Sabe interpretar o rótulo dos produtos alimentares?

  • Quando escolhe os produtos no supermercado, compreende tudo o que está escrito no rótulo? Os valores que lá constam correspondem aos teores de açúcar, gordura e sal, entre outros nutrientes.
  • Mas como saber se estamos a consumi-los em quantidades que respeitem a dose diária recomendada? Olhar para o rótulo de um produto e interpretá-lo é essencial para uma vida mais saudável. As más escolhas alimentares podem ter impacto sobre a saúde.
  • Mas como escolher o alimento nutricionalmente mais equilibrado?
  • Que informação se pode extrair dos valores que encontramos no rótulo?

É a este tipo de dúvidas que pretendemos responder com a campanha De Olho no Rótulo.

Em Portugal com a nova legislação sobre prestação de informação aos consumidores, passou a ser obrigatório incluir nos rótulos a declaração nutricional, onde consta, por exemplo, a quantidade de açúcar, gordura e sal.

Saiba mais sobre a Campanha de Olho no Rótulo! e descarregue o cartão que descodifica a declaração nutricional. 

Ideias para ações e campanhas de sensibilização:
  • Sessões informativas nas escolas – exemplos da DECOJovem aqui
  • Informar sobre a melhor forma de interpretar os rótulos dos produtos alimentares
  • Apoiar a leitura de ingredientes nos produtos
  • Identificar os valores diários de consumo de nutrientes
  • Explicar o significado de produtos magros e ligth

 

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