Dia Mundial da Obesidade
No Dia Mundial da Obesidade divulgamos a campanha promovida pela DECO:
O objetivo é ajudar os consumidores a interpretar os rótulos de forma simples e rápida, para que estes possam fazer escolhas certas e saudáveis a qualquer hora.
As doenças cardiovasculares já apresentam números inquietantes. A hipertensão arterial e a diabetes são das doenças mais conhecidas e em maior número ligadas ao excesso de açúcares, de gorduras (lípidos), de gorduras saturadas e de sal.
A ação da DECO – De Olho no Rótulo! – ajuda-o a ver os rótulos com outros olhos. E a comer melhor.
Sabe interpretar o rótulo dos produtos alimentares?
- Quando escolhe os produtos no supermercado, compreende tudo o que está escrito no rótulo? Os valores que lá constam correspondem aos teores de açúcar, gordura e sal, entre outros nutrientes.
- Mas como saber se estamos a consumi-los em quantidades que respeitem a dose diária recomendada? Olhar para o rótulo de um produto e interpretá-lo é essencial para uma vida mais saudável. As más escolhas alimentares podem ter impacto sobre a saúde.
- Mas como escolher o alimento nutricionalmente mais equilibrado?
- Que informação se pode extrair dos valores que encontramos no rótulo?
É a este tipo de dúvidas que pretendemos responder com a campanha De Olho no Rótulo.
Em Portugal com a nova legislação sobre prestação de informação aos consumidores, passou a ser obrigatório incluir nos rótulos a declaração nutricional, onde consta, por exemplo, a quantidade de açúcar, gordura e sal.
Saiba mais sobre a Campanha de Olho no Rótulo! e descarregue o cartão que descodifica a declaração nutricional.
Ideias para ações e campanhas de sensibilização:
- Sessões informativas nas escolas – exemplos da DECOJovem aqui
- Informar sobre a melhor forma de interpretar os rótulos dos produtos alimentares
- Apoiar a leitura de ingredientes nos produtos
- Identificar os valores diários de consumo de nutrientes
- Explicar o significado de produtos magros e ligth